Büyükşehir'le aktif yaşa, hayattan kopma

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, “Hayatın İçindeyim Projesi” kapsamında 65 yaş üstü vatandaşların toplumsal ve kültürel etkinlikler içinde yer almasını sağlıyor. Bu bağlamda Sıhhat ve Toplumsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Şube Müdürlüğü, Darıca Balyanoz Eğitim Tesisleri’nde eğlenceli bir kamp programı hazırladı. Projede yer alan vatandaşlar, Balyanoz Eğitim Tesisleri’nde ileri yaş idmanları, eğitim ve müzik dinletisinin yer aldığı yüksek motivasyonlu bir kamp geçirdi. 

SOSYALLEŞME VE SPOR YAPMA

Aktif ve sağlıklı yaşlanmayı maksat edinen “Hayatın İçindeyim Projesi” kapsamında söyleşiler, ileri yaş idmanları, sağlıklı yaş alma ve sosyokültürel faaliyetler gerçekleştirildi. İleri yaş alan vatandaşların toplumsallaşmalarına yönelik gerçekleşen kampta bireyler sabah kıyı kenarında idmanla güne başladı. Hazırlanan programda ileri yaş kümelerinde sağlıklı beslenme ve obezite bahisli eğitim düzenlendi. Ağaçların gölgesinde kitap okuyan bireyler gün içerisinde masa tenisi ve basketbol oynama fırsatı da buldu. Akşam yemeklerini gün batımında yiyen vatandaşlar akabinde müzik dinletisi ve sinema gösterimiyle keyifli vakit geçirdi.

SAĞLIKLI VE KEYİFLİ YAŞ ALMA

Büyükşehir Belediyesi vatandaşın sağlıklı, toplumsal ve keyifli yaş almaya dayalı faaliyetler içinde bulunmasını sağlayarak, bireyin işlevsel bağımsızlığının artmasına büyük ölçüde vesile oluyor. Bu kapsamda düzenlenen kamp programı çerçevesinde Büyükşehir diyetisyenleri; “İleri yaş kümesi ve aday bireylerde sağlıklı yaş almak nedir, nasıl hayata geçirilir?” başlığı altında eğitim verdi. Eğitimde yaş almaya bağlı bedenin yapı ve fonksiyonlarında oluşan değişikliklerin beslenmeye tesirleri ve korunma yolları, ömür biçiminde oluşan değişikliklerin beslenmeye olumsuz tesiri ve korunma yolları, kronik hastalıklar, bulundukları riskli faktörler, kullanılan ilaçların tesirleri ve hastalıklarda beslenmenin nasıl olması gerektiğini anlattı.

DOĞRU BESLENMENİN ÖNEMİ

Ayrıca eğitimde, “Obezite nedir?”, “Tanısı, beslenme tedavisi ve korunma yolları nelerdir?”, “Vücudumuzu ve bilhassa de sindirim sistemimizi bilmenin sağlıklı yaş almaktaki değeri nedir?”, “Doğru bilinen yanlış beslenme davranışları ve sağlıklı beslenme nasıl sağlanır?”, “Egzersiz yapmanın ve hareketli yaşamanın yararları nelerdir?”, Sağlıklı yemek tabağı nasıl oluşturulmalıdır?” üzere bahisler iştirakçilere anlatıldı.

BAŞVURU İÇİN BU LİNKE TIKLAYIN

Büyükşehir’in “Hayatın İçindeyim Projesi” Kocaeli vilayet hudutları içerisinde ikamet eden 65 yaş ve üstü bireylere hitap ediyor. Sosyal ve kültürel etkinlikler içinde yer almak isteyen vatandaşlar, https://ebelediye.kocaeli.bel.tr/SosyalHizmetler/HayatinIcinden linkinden müracaat yapabilir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı