İklim Değişikliği Son Yirmi Yılda Migren Atakların Sıklaşmasına ve Şiddetinin Artmasına Neden Oldu

Kişinin hayat kalitesini derinden etkileyen migren konusunda yayınlanan bir makale enteresan dataları ortaya koyuyor. Yaklaşık 30 yıl boyunca ABD’de migrenli yetişkinler ortasında yapılan 11 çalışmanın tahlil edilmesiyle ortaya çıkan sonuçları kıymetlendiren makalede, son otuz yılda migren yaygınlığı sabit kalırken, bilhassa son 20 yılda migrenin günlük aktiviteler üzerindeki tesirinin gitgide daha berbat hale geldiğine dikkat çekildi. Nöroloji uzmanı Dr. Yüksel Dede konuyla ilgili yaptığı açıklamada, migrenin yaygınlığını değiştirmeden şiddetinin berbatlaşmasını sağlayan etkenler ortasında çevresel risk faktörlerinin çok değerli bir yeri olduğunu söyledi. Dr. Dede, yaşanan iklim değişikliklerinin migren hastalarının günlük ömrünü sürdüremeyecek noktaya getirebildiğine ve bu durumun da ömür kalitelerini olumsuz istikamette etkilediğine dikkat çekti. 

Her geçen gün dünyamız için büyüyerek devam eden bir sorun olan iklim değişikliği etrafla birlikte insan sıhhatini da derinden etkiliyor. Bilhassa bu bahiste yapılan araştırmalar, hava kirliliği, artan sıcaklar ve değişen atmosferik basıncın migren hastaları üzerinde de olumsuz tesirler yarattığını ortaya koyuyor. Yeditepe Üniversitesi Koşuyolu Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Yüksel Dede, hava şartlarına karşı hassas olan migren hastalarının bu global krizin gölgesinde hayat kalitelerini korumak için yeni stratejiler geliştirmek zorunda kaldığını söyledi. 

KÖTÜLEŞEN HAVA KALİTESİ BAŞ AĞRISINI ARTIYOR

Konuyla ilgili milletlerarası Headache Mecmuasında yayınlanan bir makaleye işaret eden Dr. Dede, “Makalede, yaklaşık 30 yıl boyunca ABD’de migrenli yetişkinler ortasında yapılan 11 çalışmanın tahlil sonuçları yer alıyor. Buna nazaran, son otuz yılda migren yaygınlığı sabit kalırken migrenin kişinin günlük aktiviteleri üzerindeki tesirinin bilhassa 2004 yılından bu yana gitgide daha berbat hale geldiği ortaya konuyor. Bu sonucun ortaya çıkmasında çevresel faktörler en göze çarpan etken olarak karşımıza çıkıyor. Öteki bir çalışma ise berbatlaşan hava kalitesinin baş ağrısı nedeni ile acil servis müracaatları ortasında makul bir bağlantı olduğunu ortaya çıkardı.”

HASTALARIN İŞ VE OKUL HAYATI AKSIYOR

Dr. Yüksel Dede, iklim değişikliğinin migren hastalarının hayat kalitelerini olumsuz tarafta etkilerken, hastaların işte ve okulda devamsızlık yapmalarına, günlük hayatta yerine getirdikleri işleri aksatmalarına, toplumsal hayatta, iş hayatında ve hatta hobilerini yaparken zorlanmalarına neden olduğunun altını çizdi. 

HAVA DEĞİŞİKLİKLERİ BEYİN KİMYASALLARININ İSTİKRARINI BOZUYOR

Aşırı hava olaylarının daha sık ve ağır hale gelmesinin, migren ataklarının sıklığının ve şiddetinin artmasına neden olabileceğine işaret eden Dr. Dede, sözlerini şöyle sürdürdü: “Hava ile ilgili migren tetikleyicileri ortasında parlak gün ışığı, yüksek nem, çok sıcak yahut soğuk bulunuyor. Orman yangınlarından kaynaklanan hava kirliliğinin migren tetikleyicisi olup olmadığı belgisiz olsa da havadaki bu değişikliklerin serotonin üzere beyindeki kimyasalları etkileyerek migreni tetikleyebileceğini söz eden yayınlar var.”

OLUMSUZ HAVA ŞARTLARINA KARŞI MİGREN HASTALARI BU TEDBİRLERİ ALABİLİR

Migren hastalarının olumsuz hava şartlarında alacakları birtakım tedbirlerle muhtemel atakları önleyebileceklerini anlatan Dr. Yüksel Dede, şu tekliflerde bulundu: 

“Örneğin hava durumunu takip ederek, şayet kendileri için tetikleyici bir faktörse yüksek sıcaklık, parlak ışık ve yüksek nem ortamlarından mümkünse kaçınabilirler. Hava kirliliğinin olduğu orman yangınları, ağır trafik üzere ortamlara bilhassa dikkat edip kaçınmaları gerekebilir. Hastaların kendilerini susuz bırakmamaları kâfi sıvı alımına dikkat etmeleri, bilhassa çok sıcak ortamlarda bulunmamaları gerekir. Baş ağrısı günlüğü tutarken o günün hava şartları ve iklim özelliklerini de not etmek kişinin baş ağrısını tetikleyici faktörlerini daha güzel tanımasına katkı sağlayacaktır. Bilhassa seyahat ya da aktiflik planlanıyorsa mümkünse o günün hava şartlarını evvelden takip ederek planlama yapmak da öteki bir teklif olabilir.”

DÜZENLİ UYKU VE SAĞLIKLI BESLENME MİGRENLE HAYATIN OLMAZSA OLMAZI

Migrenli ömrü kolaylaştırmak ve muhtemel atakları önlemek için bireye uygun tedavi planlaması yapılması gerektiğinin altını çizen Nöroloji Uzmanı Dr. Yüksel Dede, hastalara şu ihtarlarda bulundu: “Migrenle ömür, hastanın nizamlı bir uyku ve beslenme nizamına sahip olmasını gerektirir. İleri seviyede işlenmiş besinlerden, tuzlu ve şekerli yiyeceklerden ve tıpkı vakitte uzun açlık müddetlerinden kaçınmak kişiyi migrenden koruyacaktır. Migreni tetikleyebilecek bir faktör olan gerilimden uzak durma, nefes antrenmanları, meditasyon, yoga ve nizamlı fizikî aktivite migrenle başa çıkmada yararlı olacaktır.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı